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自從家里有親戚去世之后

女 | 22歲 2017-04-19 09:52:16 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 自從家里有親戚去世之后,我就開始害怕那些東西,晚上根本不敢一個(gè)人在家里,滿腦子都是鬼…身體很累,很想休息了,但是一閉上眼全是鬼浮現(xiàn)在我腦海里,滿腦子都是他們在墻角看著我……然后又強(qiáng)制去看一些動(dòng)畫片,每天2~3點(diǎn)很困了都還在害怕。我該怎么辦?求醫(yī)生幫助

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-04-19 10:03:05

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時(shí)生活或感情,學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的?
      指導(dǎo)意見:
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。

2017-04-19 10:10 ask7672067719 追問

但是在家里就會(huì)不經(jīng)意去想……任何事都能想到,一點(diǎn)兒動(dòng)靜就會(huì)亂想

2017-04-19 10:27醫(yī)生回答:

所以自己得學(xué)會(huì)開導(dǎo)自己

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-04-19 10:15:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,親人去世后開始害怕,晚上不敢一個(gè)人在家,怕鬼其實(shí)就是怕自己失去生命,對生的苛求對死的恐懼。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,不要過于緊張,生老病死是一個(gè)正?,F(xiàn)象,誰都無法避免。您現(xiàn)在正值青春,體格健壯,生命力強(qiáng)大,目前要做的就是認(rèn)真學(xué)習(xí)工作,好好享受生活,而不是擔(dān)心害怕,時(shí)刻體驗(yàn)無盡的痛苦。

2017-04-19 10:18 ask7672067719 追問

嗯,知道了,謝謝醫(yī)生

2017-04-19 10:21醫(yī)生回答:

不用客氣,活好當(dāng)下,品味生活。

呂文勝
呂文勝 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤突出,三叉神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:11610稱贊:7
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2017-04-19 10:06:03 我要投訴

      病情分析:
      你好女士,您只是心里太緊張了,其實(shí)根本就沒有的事兒。
      指導(dǎo)意見:
      請你一定要保持科學(xué)的世界觀,世界上根本就沒有鬼靈魂什么的,你只是自己嚇自己!
      以上是對“自從家里有親戚去世之后”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-04-19 10:10 ask7672067719 追問

但是在家里就會(huì)不經(jīng)意去想……任何事都能想到

2017-04-19 12:34醫(yī)生回答:

我覺得你應(yīng)該去看會(huì)兒電視,看會(huì)兒書,轉(zhuǎn)移自己的注意力。

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