有問必答網內科內分泌科 → 原來臉上很瘦來著,在大一的時候可能是不運動了

原來臉上很瘦來著,在大一的時候可能是不運動了

男 | 0個月 2017-04-19 07:35:55 3人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 原來臉上很瘦來著,在大一的時候可能是不運動了,就開始發(fā)胖,現(xiàn)在也開始控制了但是臉還是有點圓起來,這個可以減下來嗎

醫(yī)生回復區(qū)

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-04-19 08:14:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況還是體脂比高引起的。是可以減下來的。主要建議是通過-
      指導意見:
      正確的鍛煉配合飲食管理促進減脂。運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結構。如少吃油膩的。多吃青菜,適當吃水果、粗糧替代過多的主食。量控制好。注意堅持不要求快
      

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網友:4432稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-04-19 09:30:22 我要投訴

      病情分析:
      臉圓是可以減下來的,控制飲食和適量運動時,就慢慢的會瘦身,同時臉也會跟著瘦下來的。
      指導意見:
      減少脂肪高的食物,比如油炸,油煎,燒烤類食物,少吃含糖高的食物,比如甜品,甜點,飲料,包括碳酸飲料,另外,需要適量運動,每天運動半小時以上,可以,快走慢跑,每周至少運動150分鐘以上。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網友:58638稱贊:541
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-04-22 15:10:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,的確身體其實是不停的在變化的。要保持身材的話不是說可以一勞永逸如何吃點什么或者做什么以后就不會胖的。
      指導意見:
      現(xiàn)在的情況要控制好飲食,注意飲食管理好。加上配合適當運動。才有利減肥的??梢愿淖兊牟灰o張。注意堅持。還要正確的方法。不要有節(jié)食之類的情況
      
      以上是對“原來臉上很瘦來著,在大一的時候可能是不運動了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

纖體霜

纖體霜

適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說明書]

醋酸甲羥孕酮片

醋酸甲羥孕酮片

本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內膜癌...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由