我最近想減肥主要還是下半身偏胖

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，減哪個(gè)部位都一樣的，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。

      病情分析：
      您好，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來健康的減肥，不可節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，空中蹬自行車等，堅(jiān)持鍛煉，減少脂肪堆積