每天早上上廁所，大便頭干硬

      病情分析：
      根據(jù)你對癥狀的描述考慮，是因為存在著，喝水比較少，或者是蔬菜水果吃得比較少。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議多進(jìn)行運(yùn)動。同時多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食不合適引起的出現(xiàn)腸蠕動乏力。
      指導(dǎo)意見：
      充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動，避免受涼勞累，多喝溫?zé)崦字?，多喝溫?zé)崾卟藴?，少吃辛辣刺激?br />      

      病情分析：
      你這個你好，有些便秘的現(xiàn)象平時注意多喝水經(jīng)常排便最好每天一次
      指導(dǎo)意見：
      這個是排便次數(shù)少或者幾天一次造成的，所以建議你平時多喝水多吃蔬菜，堅持每天排便
      
      以上是對“每天早上上廁所，大便頭干硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！