健康咨詢描述: 你好,李主任,我這一段時間晚上睡覺總做夢,第二天早上醒來精神狀況不佳,左眼皮跳,面部會有像女人懷孕時的斑點,請問是怎么回事?我該怎么做?謝謝
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!
病情分析:
你好,平時工作生活壓力大嗎,有沒有情感低落,不開心,話少,做起事沒有興趣呢?
指導意見:
建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,晚間吃點牛奶,安神補腦液等改善睡眠。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者感情壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
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