健康咨詢描述: 星期四下午,我們班體育課測了一下50米短跑和立定跳遠,測完之后。第二天跑操的時候,大腿就很痛,不是骨頭痛,我覺得應(yīng)該是肌肉痛,一用力就痛。眼看一個月之后就體育中考了。
想得到的幫助: 怎么快速回復(fù)?這樣會影響體育中考嗎?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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