健康咨詢描述: 前倆周,做仰臥起坐30個(gè),第二天開(kāi)始肚子上的肌肉疼,過(guò)了三四天,肚子肌肉不疼了,就是胸骨中間特別疼,我以為還是肌肉疼,到現(xiàn)在已經(jīng)一周了。
病情分析:
你好,依據(jù)您提供癥狀考慮分析屬于運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成肌肉拉傷
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先建議運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該循序漸進(jìn),而不是突然爆發(fā),如果疼痛劇烈,可以考慮云南白藥氣霧劑外涂
謝謝醫(yī)師~(≧▽≦)/~
不客氣,再次運(yùn)動(dòng)要注意
病情分析:
呼吸,伸懶腰時(shí)會(huì)使胸骨中間那里疼。前兩周做仰臥起坐引起的肚子疼,過(guò)了三四天,肚子不疼了。就是胸骨中間很疼。考慮還是肌肉的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您下次做體育鍛煉時(shí)要注意先讓肌肉放松一下再鍛煉,如果很疼可以口服點(diǎn)消炎止疼的藥改善一下,比如布洛芬,注意保暖。
那大概多久,這塊就不疼了呢?
這個(gè)情況每個(gè)人也不一樣的,有的時(shí)間短,有的可能時(shí)間長(zhǎng)一些,需要一個(gè)月。可以口服點(diǎn)藥看看。
謝謝醫(yī)師~(≧▽≦)/~
不用客氣的,祝您身體健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話,和你做仰臥起坐有很大的關(guān)系,你不要太緊張。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情愉快的生活只要每天堅(jiān)持這種癥狀會(huì)慢慢緩解的,和平常不加以運(yùn)動(dòng)的有關(guān)。
以上是對(duì)“呼吸,伸懶腰都會(huì)使我胸骨中間那塊特別疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)師
不客氣地祝你早日康復(fù)。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書(shū)]
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