健康咨詢描述: 剛剛診斷我是有甲狀腺病,經(jīng)常失眠,情緒緊張,甲狀腺病的人不宜吃什么?
想得到怎樣的幫助:甲狀腺病的人不宜吃什么?
病情分析:
您好!疾病都是由于長(zhǎng)期的生活飲食不規(guī)律、思想負(fù)擔(dān)過重、壓力過大等原因所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議您養(yǎng)成良好的生活方式,飲食習(xí)慣、調(diào)整自己的心情心態(tài),保持愉快的心情、情緒穩(wěn)定,多吃新鮮蔬菜水果,減少辛辣刺激性高脂肪食物的攝入,多喝水,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,減輕自己的思想負(fù)擔(dān)和壓力,有利于疾病的恢復(fù)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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