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關(guān)于身高的問(wèn)題

男 | 16歲 2017-04-13 23:52:08 4人回復(fù) 來(lái)自??谑?/span>

健康咨詢(xún)描述: 我16歲167。身邊的人都是170 我應(yīng)該怎么去長(zhǎng)高

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宋晉
宋晉 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網(wǎng)友:8641
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2017-04-14 08:36:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你16歲就已經(jīng)167了,最經(jīng)不算矮了啊。你也不要太著急了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在剛好到五月份都是春天會(huì)長(zhǎng)高的時(shí)候。你這養(yǎng)成早睡,睡眠足一點(diǎn),不要熬夜,還有多吃一下鈣片,這個(gè)可以長(zhǎng)到大學(xué)的了,你不用擔(dān)心。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱(chēng)贊:9
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2017-04-14 08:13:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述身高和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉,有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你一定要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間多是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物對(duì)身體長(zhǎng)高有幫助。
      

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱(chēng)贊:11
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2017-04-14 08:39:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高除了個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育還跟遺傳有關(guān),如果別人的遺傳因子比較好的話(huà),然后其實(shí)你只比別人矮三厘米,長(zhǎng)高的話(huà)要看你營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否充足。你先不用著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),做一些向上的運(yùn)動(dòng),就比如說(shuō)打籃球打羽毛球重心向上的。還有就是要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。特別是鈣,比如說(shuō)喝高鈣奶。平時(shí)要注意,飲食規(guī)律,作息要規(guī)律,要注意多吃新鮮的青菜和水果。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于身高的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳微微
陳微微 護(hù)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,宮頸糜爛,宮頸息肉,囊 幫助網(wǎng)友:14254稱(chēng)贊:67
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2017-04-14 08:40:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述一般身高問(wèn)題與家族遺傳,營(yíng)養(yǎng)狀況都有很大關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這個(gè)情況你不用緊張,平時(shí)需要多注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面多注意體育鍛煉特別是打籃球,適當(dāng)補(bǔ)鈣
      

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