健康咨詢(xún)描述: 我16歲167。身邊的人都是170 我應(yīng)該怎么去長(zhǎng)高
病情分析:
你好,你16歲就已經(jīng)167了,最經(jīng)不算矮了啊。你也不要太著急了
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在剛好到五月份都是春天會(huì)長(zhǎng)高的時(shí)候。你這養(yǎng)成早睡,睡眠足一點(diǎn),不要熬夜,還有多吃一下鈣片,這個(gè)可以長(zhǎng)到大學(xué)的了,你不用擔(dān)心。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉,有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你一定要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間多是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物對(duì)身體長(zhǎng)高有幫助。
病情分析:
您好,身高除了個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育還跟遺傳有關(guān),如果別人的遺傳因子比較好的話(huà),然后其實(shí)你只比別人矮三厘米,長(zhǎng)高的話(huà)要看你營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否充足。你先不用著急。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),做一些向上的運(yùn)動(dòng),就比如說(shuō)打籃球打羽毛球重心向上的。還有就是要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。特別是鈣,比如說(shuō)喝高鈣奶。平時(shí)要注意,飲食規(guī)律,作息要規(guī)律,要注意多吃新鮮的青菜和水果。
以上是對(duì)“關(guān)于身高的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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