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身材矮小胖皮膚黑

女 | 18歲 2017-04-13 15:44:53 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我在網(wǎng)絡(luò)和電視上查詢了很多關(guān)于長高瘦身的資料。就是不見效喝水都會胖晚上經(jīng)常熬夜經(jīng)常心煩意亂。


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wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-04-13 16:23:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果是18歲的情況下那么女生來說再長高可能不大的。你自己也應(yīng)該知道。大概初中左右到現(xiàn)在應(yīng)該都沒有什么變化的了。所以這方面一般是改變不了的。請一定不要相信什么增高藥增高產(chǎn)品。避免被騙。
      指導(dǎo)意見:
      瘦身是可以做到的。主要是鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運動一定注意足夠的強(qiáng)度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。要好好付出努力。不要熬夜。熬夜不但對皮膚不好。也容易影響減肥效果。睡眠要充足。注意防曬。少吃辛辣刺激的。多吃青菜水果對皮膚好。加油。
      

季楚楚
季楚楚 其他 幫助網(wǎng)友:7857稱贊:43
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2017-04-13 16:32:33 我要投訴

      病情分析:
      您好!身高問題百分之七十由先天遺傳決定,百分之三十取決于后天情況。至于能否繼續(xù)長高,要看骨骺線的閉合情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議,每天堅持做一些跳躍運動,如跳繩等,保持作息。如果不能繼續(xù)長高,就控制體重在正常范圍內(nèi),加強(qiáng)身體塑性。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-04-13 16:34:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的突然覺得你不算多胖,身材微胖的女孩。人的身高胖瘦與遺傳基因有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      后天的生活習(xí)慣,營養(yǎng)及鍛煉有很重要的影響,所以要合理飲食,特別是晚餐要少吃洗素食為主,堅持鍛煉,多吃些蔬菜水果,別熬夜,作息規(guī)律,堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn)皮膚,體重都會有改變,祝你健康美麗!
      
      以上是對“身材矮小胖皮膚黑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:93109稱贊:11
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2017-04-13 16:41:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,女孩來月經(jīng)之后身高基本就固定了,因為這時候骨骼線已經(jīng)閉合了
      指導(dǎo)意見:
      建議,你現(xiàn)在這個情況不要亂吃藥,膚色是天生的,很難調(diào)理的,可以去皮膚科做一下美白
      

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