健康咨詢描述: 我在網(wǎng)絡(luò)和電視上查詢了很多關(guān)于長高瘦身的資料。就是不見效喝水都會胖晚上經(jīng)常熬夜經(jīng)常心煩意亂。
病情分析:
你好,如果是18歲的情況下那么女生來說再長高可能不大的。你自己也應(yīng)該知道。大概初中左右到現(xiàn)在應(yīng)該都沒有什么變化的了。所以這方面一般是改變不了的。請一定不要相信什么增高藥增高產(chǎn)品。避免被騙。
指導(dǎo)意見:
瘦身是可以做到的。主要是鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運動一定注意足夠的強(qiáng)度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。要好好付出努力。不要熬夜。熬夜不但對皮膚不好。也容易影響減肥效果。睡眠要充足。注意防曬。少吃辛辣刺激的。多吃青菜水果對皮膚好。加油。
病情分析:
您好!身高問題百分之七十由先天遺傳決定,百分之三十取決于后天情況。至于能否繼續(xù)長高,要看骨骺線的閉合情況。
指導(dǎo)意見:
建議,每天堅持做一些跳躍運動,如跳繩等,保持作息。如果不能繼續(xù)長高,就控制體重在正常范圍內(nèi),加強(qiáng)身體塑性。
病情分析:
你好,看了你的突然覺得你不算多胖,身材微胖的女孩。人的身高胖瘦與遺傳基因有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
后天的生活習(xí)慣,營養(yǎng)及鍛煉有很重要的影響,所以要合理飲食,特別是晚餐要少吃洗素食為主,堅持鍛煉,多吃些蔬菜水果,別熬夜,作息規(guī)律,堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn)皮膚,體重都會有改變,祝你健康美麗!
以上是對“身材矮小胖皮膚黑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線