健康咨詢描述: 我是一名高一生,走藝術(shù)要身高,我只有158怎么樣才能長(zhǎng)高
病情分析:
您好,以您目前的年齡注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),睡眠應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見:
建議您多吃高蛋白,高鈣食物。多吃蘋果,每天喝牛奶,早睡早起,多做跳躍性運(yùn)動(dòng),適當(dāng)服用鈣片
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話不是什么,大問題的親,只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情愉快的生活,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,一方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片有助于長(zhǎng)高的。
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