健康咨詢描述: 今年19歲,上大一,寒假的時候去醫(yī)院檢查是腰椎間盤膨出,膨出是不是不太嚴重?然后在家躺硬板床,各種網(wǎng)上搜的康復鍛煉,然后感覺好了,一點疼的感覺也沒了。結(jié)果開學了可能是上課又坐的久了,昨天又復發(fā)了,左腿和腰疼的翻身都疼,我這種情況該咋辦?同學說家里有人腰突用曲度腰椎治療儀癥狀緩解了,這個曲度腰椎治療儀對我這種情況有幫助嗎?能輔助治療嗎
想得到的幫助: 我這種情況該咋辦?曲度腰椎治療儀對我這種情況有幫助嗎?能輔助治療嗎
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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