健康咨詢描述: 有時(shí)和媽媽經(jīng)常吵架,她做的不對(duì),就沖她發(fā)火,看不慣,我男朋友看到懶也是要說(shuō)他,其實(shí)自己也不知道為什么脾氣這么大,其實(shí)我不想生氣,不知道什么原因來(lái)改善
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。一種情況考慮,可能是別人太容忍你。另一種情況,可能是你肝火旺盛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你找中醫(yī)大夫調(diào)理一下??词欠駥儆诟位鹬?,如果不是身體的原因,應(yīng)該是別人平時(shí)比較容忍你造成的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,經(jīng)常發(fā)脾氣,看誰(shuí)都不順眼,不知道為什么,這讓您很苦惱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松下來(lái),不要過(guò)于要求完美,每個(gè)人都有缺點(diǎn),要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)。多看看他們的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì)欣賞,及時(shí)夸贊后再提出建議,相信他們更容易接受。
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的容易發(fā)脾氣,平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎?情況一般受內(nèi)分泌的影響,也有個(gè)人性格原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡,保持穩(wěn)定情緒,少吃辛辣刺激性的食物,多和朋友及親人們溝通交流,嘗試一下?lián)Q位思考,性格也是有個(gè)體差異的,相信你身邊的人應(yīng)該了解的。
以上是對(duì)“經(jīng)常生氣,發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可能是長(zhǎng)期的負(fù)面情緒沒(méi)有釋放,建議盡量調(diào)整心態(tài),通過(guò)運(yùn)動(dòng),唱歌,畫畫等方式釋放負(fù)面情緒,調(diào)整溝通模式,如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的輔導(dǎo)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
咨詢者為20歲女性,情緒無(wú)法有效控制,其實(shí)即使媽媽做錯(cuò)了,也應(yīng)該好好跟她說(shuō),而不是發(fā)火,畢竟是媽媽啊。包括男友,建議你以后想發(fā)火的時(shí)候,做個(gè)深呼吸,或者轉(zhuǎn)移一下你的注意力,走出原有的房間去,等冷靜下來(lái)后再進(jìn)來(lái),平時(shí)有負(fù)面情緒跟壓力的時(shí)候也要及時(shí)釋放,可以通過(guò)跟別人交流傾訴等方式。
清心化痰,鎮(zhèn)靜降壓.本品主要用于肝火旺盛,頭暈?zāi)?..[說(shuō)明書]
清熱平肝,補(bǔ)益肝腎。用于高血壓病,肝火亢盛、肝腎...[說(shuō)明書]
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