健康咨詢描述:
我也一樣初1才1米4幾,請問怎么才能快速長高
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
想得到的幫助: 身高
病情分析:
按照你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長高,身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的情況考慮每天加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況應(yīng)該還沒有到快速生長的階段,可以通過飲食和鍛煉進(jìn)一步長高
指導(dǎo)意見:
你好,建議加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉,比如跑跑步,跳跳繩打打球,按時作息生活規(guī)律,禁止熬夜長時間的上網(wǎng)
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