如何避免自己不得牛皮癬

      病情分析：
      牛皮癬，是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病
      指導(dǎo)意見：
      你好，銀屑病的因素與一下因素有關(guān)，受潮著涼、過敏因素、原因不明的心身性疾病及精神過度緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫功能下降。

      病情分析：
      你好，保持良好樂觀的心境，是預(yù)防牛皮癬的一劑良藥。適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等。積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。

      病情分析：
      預(yù)防牛皮癬患者應(yīng)根據(jù)自己發(fā)病或復(fù)發(fā)的因素，找出預(yù)防措施，如易患感冒發(fā)燒的，應(yīng)根據(jù)天氣變化增加衣著，汗出時易受寒涼，平素堅持鍛煉身體，適當(dāng)營養(yǎng)，以提高機(jī)體抗病能力，一旦發(fā)生感冒等癥狀要及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      常見的有碰傷、蟲咬、針刺、手術(shù)刀口及理發(fā)時傷及皮膚等，所以預(yù)防牛皮癬身為患者應(yīng)避免各種外傷。同時要注意飲食調(diào)整，控制高脂食物，忌食羊肉、酒及辛辣食物等刺激性食物，多食蔬菜、水果，補(bǔ)充大量鱗屑脫落造成的營養(yǎng)物質(zhì)流失。
      以上是對“如何避免自己不得牛皮癬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！