健康咨詢描述: 小孩晚上會(huì)醒來(lái)一次,但之后又會(huì)睡著,但等到明天一早,黑眼圈就很重,上課也會(huì)疲倦,每次晚上都會(huì)醒來(lái)一次,以前都沒(méi)有過(guò),現(xiàn)在就經(jīng)常有,吃飯也吃的不多,肉也不吃很多,晚上又比較晚睡,早上又要起早。有什么辦法能使小孩半夜回一覺(jué)睡到天亮不會(huì)醒來(lái)呢?
病情分析:
你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議口服葡萄糖酸鈣,維生素片等。日常飲食多喝牛奶,均衡飲食不要挑食,多曬太陽(yáng)
病情分析:
您的孩子可能是精神原因包括有壓力很大、過(guò)度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以使用行為治療,主要是進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松患者的緊張焦慮情緒,更好更快的進(jìn)入到睡眠之中。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說(shuō)的這種情況首先考慮還是孩子,睡眠不足的原因所導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情,愉快的生活,孩子的這種情況,你可以給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片觀察,看看有沒(méi)有好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“12歲小孩晚上總會(huì)醒來(lái)一次”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活作息不規(guī)律,孩子學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大,生活中有不順心的事情影響,使孩子產(chǎn)生了緊張焦慮心理。如果不放心,建議孩子到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的睡眠不好,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在生活中,希望孩子養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合。睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠醫(yī)院,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。希望孩子每天保持愉快心情,健康快樂(lè)的生活!也可以輔助心理咨詢治療。
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