有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 每天都很困沒精神

每天都很困沒精神

女 | 18歲 2017-04-11 08:40:04 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 每天睡覺已經(jīng)有8個(gè)小時(shí)了但是還是特別困沒精神

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-12-29 12:07:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，有時(shí)候睡眠時(shí)間長，但睡眠質(zhì)量不好，也容易造成特別困，沒有精神。臨睡覺之前不要看興奮大腦皮層的影視書籍。
      指導(dǎo)意見：
      臨睡覺之前，放空身心，用熱水泡泡澡或熱水洗洗腳，聽聽音樂，不要想煩心的事情。每天堅(jiān)持一定的體育鍛煉。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

歸脾丸

歸脾丸

益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說明書]

補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣，升陽舉陷。用于脾胃虛弱，中氣下陷，體倦...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由