健康咨詢描述: 發(fā)育了一年多了,才一米四六,因為在上初中,所以睡得較晚,每天堅持跳半小時繩,那么有什么東西可以讓我長高,又不用花錢呢?
病情分析:
看了你所描述的這個問題,人的身高和遺傳,生活習(xí)慣都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時可以每天堅持鍛煉身體,打球或者跳高。盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。每天喝點牛奶,都有助于長高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,身高受到先天和后天的影響,睡得太晚,會影響身高
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況需要補充鈣質(zhì),蛋白質(zhì)和維生素d適當(dāng)?shù)娜諘瘢嘧鲆恍┨哳惖倪\動,以及要早點休息,不要熬夜規(guī)律作息
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