通過少吃可以減到脂肪嗎？

      病情分析：
      減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意控制飲食，不吃或少吃零食，注意少吃油膩
      

      病情分析：
      你這樣的問題減肥應(yīng)這少吃多運(yùn)動一下，7分飽飲食的清淡。保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      忌辛辣的食物保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情，可以適當(dāng)?shù)纳俪赃m當(dāng)?shù)幕顒右幌戮涂梢詼p肥的，長期的不運(yùn)動很容易生病的。
      

      病情分析：
      你好，你這只是三斤，還是很好減的，所以只要你有信心減肥，那就一定可以減下去的。
      指導(dǎo)意見：
      你要是能把你的飲食節(jié)制一下，那也是可以減下去的，不過不吃飯是不行的，要吃，只是少吃一些而已
      
      以上是對“通過少吃可以減到脂肪嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！