健康咨詢描述: 我13歲了,154m,99斤算正常嗎我該怎樣調(diào)整 大腿也粗我該怎樣然大腿瘦下來
病情分析:
你好!從你所講的年齡與身高、體重比來看,應(yīng)該是基本正常略有偏胖一些的,不能算是肥胖。
指導(dǎo)意見:
但從你所講的大腿有些粗來看,主要還是與平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān),建議適量控制一下日常飲食攝入量的平衡,每日保持有1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)才是。
病情分析:
你好,13歲身高154厘米,體重99斤比較正常,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)間,保證營(yíng)養(yǎng)供給。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意生活規(guī)律,不要熬夜,合理飲食,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體如慢跑,散步,增強(qiáng)免疫力。
病情分析:
你描述的情況是需要了解身高體重,這個(gè)身高還是比較理想的,影響不是太大,
指導(dǎo)意見:
正常范圍內(nèi),體重也屬于正常的,如果需要改變這個(gè)腿部粗細(xì)的情況,只能是通過瑜伽鍛煉,
以上是對(duì)“我的身高體重正常嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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