我30歲了，可以長期服用大豆異黃酮嗎

      病情分析：
      你好，大豆異黃酮屬于補(bǔ)充雌激素的藥物，如果有精神差，有厭食，睡眠不好，考慮還是神經(jīng)衰弱的問題，吃這個(gè)藥物沒有作用。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你先去醫(yī)院檢查一下，如果月經(jīng)量少，體內(nèi)缺乏雌激素才需要口服這個(gè)藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘說的情況看，你這屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不高等狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      大豆異黃酮是屬于雌激素類，女性補(bǔ)充雌激素可以延緩衰老。建議你去神經(jīng)內(nèi)科或是中醫(yī)科看下。
      
      以上是對“我30歲了，可以長期服用大豆異黃酮嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，大豆異黃酮屬于一種性激素，如果身體沒有不適不建議長期服用，你精神差睡眠質(zhì)量差，需要考慮內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情，做相關(guān)檢查，明確具體情況，便于更合理更有效的針對性治療。
      

      情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時(shí)，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫你！
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！你的情況屬于睡眠障礙，是精神因素。沒有精神是睡眠不好導(dǎo)致的，找到根源才能對癥治療。引起睡眠障礙的原因很多，比如：平時(shí)工作壓力大，檢查熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。建議：放松心情，調(diào)整心態(tài)，通過心理咨詢改變認(rèn)知，緩解癥狀。