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十二歲的女孩子怎樣才能長(zhǎng)高

女 | 11歲 2017-04-06 16:59:19 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 她上六年級(jí),在班上是最矮的,她才1.35米,怎么樣才能長(zhǎng)高呢?

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時(shí)義穩(wěn)
時(shí)義穩(wěn) 濮陽(yáng)仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人長(zhǎng)期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-04-06 17:12:09 我要投訴

      病情分析:
      影響人體身高的因素有很多,常見(jiàn)的有遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病,體育鍛煉影響等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)孩子目前的具體情況,建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng),比如跑步,跳繩,游泳等等,平時(shí)注意補(bǔ)充膠原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,這些都是對(duì)孩子長(zhǎng)身高有好處的。
      

劉穎
劉穎 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-04-06 17:24:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高多數(shù)與父母身高遺傳是有很大的關(guān)系的,孩子目前的年齡還是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)讓孩子多參加運(yùn)動(dòng),晚上避免熬夜,早睡覺(jué),因?yàn)樯砀叨鄶?shù)都是在夜里發(fā)育的,平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      

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