健康咨詢描述: 想問下,比較瘦,晚上吃夜宵也不見胖,我是該鍛煉還是繼續(xù)吃,鍛煉又怕消耗了卡路里。請問該咋辦。
想得到的幫助: 如何才能增脂啊,是否和鍛煉一起
病情分析:
建議到醫(yī)院做胃鏡檢查和血常規(guī)和甲功五項(xiàng)的檢查,看是否病理性導(dǎo)致的消瘦,
指導(dǎo)意見:
如果沒有胃病,貧血和甲亢的發(fā)生,建議正常吃飯,增加鍛煉,保持良好的睡眠治療,可以增肥的。
病情分析:
你好,出現(xiàn)像你所說的這種狀況,估計(jì)你可能是患了胃炎一類的疾患。
指導(dǎo)意見:
所以建議你注意腹部保暖,避免受涼,忌食辛辣刺激食物,然后吃點(diǎn)奧美拉唑和西沙必利片慢慢就會好的。
病情分析:
你好,你所說的這種情況應(yīng)該是需要合理的飲食配合鍛煉會比較好一些。
指導(dǎo)意見:
一般情況下適當(dāng)?shù)腻憻挄幸嬗谑澄锏南辗纸?,對于增?qiáng)體質(zhì)應(yīng)該是有幫助的。
以上是對“消瘦,不胖是怎么回事,吃的也多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!一般來說,人體的高矮胖消,是有一定的家族遺傳性的,也與后天的身體鍛煉與飲食營養(yǎng)密切相關(guān),但從你年齡來看,應(yīng)該是還不到身體發(fā)福的時(shí)候。
指導(dǎo)意見:
只要身體偏瘦,雖然長不胖,但沒有其它的異常癥狀出現(xiàn)也是身體健康的一種體質(zhì),但夜宵還是要少吃為好。可適量增加運(yùn)動(dòng)與肉類食物。
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