是吃飯容易胖，還是吃菜容易胖。

      病情分析：
      你好，一般富含淀粉脂肪的食物容易長(zhǎng)胖。如果想減肥，晚上不要吃面食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃富含纖維的食物，多吃水果和蔬菜。不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

      你好，很高興為你解答這種情況的話，一般正常飲食是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，但是如果您吃飯不規(guī)律，平時(shí)吃一些膨化類的食物垃圾食品的話，會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。建議吃完飯的時(shí)候可以走路來(lái)消化食物

      病情分析：
      你好：吃面食多了容易長(zhǎng)胖適當(dāng)吃不會(huì)長(zhǎng)胖的蔬菜吃了不會(huì)長(zhǎng)胖的因?yàn)槭抢w維的不會(huì)長(zhǎng)胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不想長(zhǎng)胖你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥就可以改善這種情況不要暴飲暴食飲食上控制住自己
      以上是對(duì)“是吃飯容易胖，還是吃菜容易胖。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個(gè)需要根據(jù)您所吃點(diǎn)食物決定，主要是食物所含的熱量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果菜油大，肉多，淀粉含量高那么熱量高，就容易發(fā)胖，但是如果清淡就沒(méi)有主食容易導(dǎo)致發(fā)胖。