健康咨詢描述: 我想減肥天天呼吸困難各種難受肥胖引起的怎么辦
想得到的幫助: 我想瘦
病情分析:
你好,想要減肥的話,最好的辦法還是多運(yùn)動(dòng)和控制飲食相結(jié)合,減肥藥物是很難有真正效果的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)作息規(guī)律,早睡早起,應(yīng)大量進(jìn)食蔬菜水果,多飲水,不要吃大量甜食,不要暴飲暴食,晚上不要吃吃零食和宵夜,多運(yùn)動(dòng)。
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