我整天胡思亂想多疑心情低落沒趣

      病情分析：
      懷疑我婆婆心里根本沒把我當(dāng)一家人，懷疑她要欺負(fù)我，懷疑她不喜歡我的孩子，是缺少溝通的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多和家里的人說話聊天，接觸的多了，才會感覺到家人對自己的關(guān)懷，都是一家人
      

      病情分析：
      你好，你是無故多疑，胡思亂想，懷疑婆婆對你和孩子不好，不管你等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為心理問題，建議你平時多與家人交流，多參加娛樂活動，轉(zhuǎn)移注意力，必要時找心理醫(yī)生咨詢。
      

      病情分析：
      20歲女性，懷疑家人要欺負(fù)自己，并不喜歡自己的孩子，對自己漠視冷淡，考慮存在焦慮心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)心理醫(yī)生幫助您，通過了解您與家人的實際相處情況，進行分析判斷。針對焦慮情緒，進行合理認(rèn)知重建，學(xué)習(xí)情緒控制和轉(zhuǎn)移技術(shù)，掌握與家人良好溝通取得互相理解的方法，對自己的日常生活進行合理調(diào)整和計劃，實現(xiàn)心理狀態(tài)和生活的正?；?br />      
      以上是對“我整天胡思亂想多疑心情低落沒趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！