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男生怎么吃都長(zhǎng)不了肉怎么辦,怎么增加脂肪

男 | 19歲 2017-04-04 17:33:58 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 男生183,體重才60多。怎么吃都吃不胖我一天吃五頓飯。有時(shí)候強(qiáng)迫自己吃飯吃到惡心再也吃不下去。有時(shí)候去健身房找教練鍛煉增肌,但還是沒(méi)用特別瘦。上小學(xué)前挺胖的像一個(gè)球,之后就變得這么瘦了再也沒(méi)胖過(guò),現(xiàn)在身高停留183也不長(zhǎng)了但還是增加不了肌肉和脂肪,一直沒(méi)法變胖。都不想變壯了變胖一點(diǎn)就好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2017-04-04 18:01:09 我要投訴

      病情分析:
      一個(gè)人的胖瘦跟遺傳、體質(zhì)、進(jìn)食、是否有疾病等有關(guān)系,若是精精神神的,沒(méi)有腹瀉、發(fā)燒等長(zhǎng)期存在的異常,沒(méi)事的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      若是有了身體的不適,建議最好做個(gè)全身體檢,著重看是否有貧血、肝膽疾病、甲狀腺問(wèn)題等。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2018-06-22 13:30:07 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你怎么吃都不會(huì)長(zhǎng)肉,像這種情況一定要去醫(yī)院做個(gè)基礎(chǔ)代謝率和甲狀腺功能的檢測(cè)。排除一下甲亢等原因的造成的。平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食和偏食。保證充足的睡眠。
      

曹喜虎
曹喜虎 邢臺(tái)市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,高血壓 幫助網(wǎng)友:1780稱(chēng)贊:2
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2017-04-04 18:09:27 我要投訴

      病情分析:
      男生183,體重才60多。怎么吃都吃不胖我一天吃五頓飯,因?yàn)槟阍谇啻浩趦?nèi),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      青訓(xùn)期的孩子,生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快,營(yíng)養(yǎng)需要很多,激素水平不穩(wěn)定,消耗的能量也多,過(guò)后就好了。
      
      以上是對(duì)“男生怎么吃都長(zhǎng)不了肉怎么辦,怎么增加脂肪”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱(chēng)贊:21
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2017-04-04 18:12:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你吃的多不代表就能夠長(zhǎng)肉,因?yàn)槟愠赃M(jìn)的去的食物,還要靠脾胃的消化吸收,如果脾胃功能不好,營(yíng)養(yǎng)吸收不了,就不會(huì)長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你要把脾胃功能調(diào)理好,讓食物充分的消化,吸收,多吃點(diǎn)高蛋白和高脂肪的食物,在適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。
      

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