我有中度抑郁，重度焦慮癥，今年2月份去檢

      病情分析：
      您好，您敘述的，你有中度的抑郁，還有焦慮癥，考慮這種感覺就是這兩種情況導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況需要及時接受正規(guī)的治療。自己在家里調(diào)整不好的話必須到醫(yī)院處理。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適疾病影響引起的精力不濟(jì)。
      指導(dǎo)意見：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適。少吃生冷食物，少吃魚蝦海鮮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我完全可以理解你現(xiàn)在的處境，讓自己處于忙碌狀態(tài)，不工作的時候外出散心。
      指導(dǎo)意見：
      可以多和朋友交流談心，外出旅游，登山，呼吸下新鮮空氣，適量運動，心情舒暢，睡眠充足。
      
      以上是對“我有中度抑郁，重度焦慮癥，今年2月份去檢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！