你好醫(yī)生我最近老是感覺(jué)心情煩躁煩悶不安

      病情分析：
      這個(gè)就是有出軌的情況的，經(jīng)常一段時(shí)間失聯(lián)了就是出去跟其他人玩去了的，
      指導(dǎo)意見：
      所以你也是需要多注意這個(gè)情況的，留一個(gè)心眼的就好的，避免你自己的女朋友出軌的
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這種事情不屬于醫(yī)學(xué)范疇，屬于個(gè)人情感糾紛問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      20歲男性，與女友主要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天，最近聊天時(shí)間少了，自己通過(guò)朋友不經(jīng)意的透露，對(duì)女友產(chǎn)生懷疑?？紤]本人存在焦慮情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生幫助，針對(duì)沒(méi)有根據(jù)的懷疑，調(diào)整錯(cuò)誤的認(rèn)知和思維方式，關(guān)鍵要改善與女友的交流方式，通過(guò)坦誠(chéng)溝通取得互相理解和信任，同時(shí)要增強(qiáng)本人的自信心，避免將對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的壓力、困難轉(zhuǎn)化成消極的情感疑慮，引導(dǎo)積極投入生活，多做一些有意義并且容易見效取得成功的事情，體驗(yàn)到自己的能力、優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值所在。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生我最近老是感覺(jué)心情煩躁煩悶不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的情況心情煩躁煩悶不安是什么原因所致的？是擔(dān)心自己的女友嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你若是有這方面的顧慮。你可以和她直接開誠(chéng)布公地談下自己擔(dān)心所在。最好給與彼此的信任，這點(diǎn)更重要。