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我是一名播音主持的學(xué)生,大腿好粗,好像有

男 | 20歲 2017-04-03 17:36:23 4人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 我是播音主持的一名學(xué)生,腿和上身和臉不協(xié)調(diào),好像有點(diǎn)水腫,該怎么做,幫我我,同時(shí)有啥方法可以讓腿變長(zhǎng),飲食這些需要主意些啥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林哲
林哲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻竇炎,眩暈,耳聾,耳鳴,慢性咽炎,過(guò)敏性鼻炎 幫助網(wǎng)友:11331
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2017-04-03 17:38:17

      病情分析:
      可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻捯幌驴纯吹?,其余的?lái)看暫時(shí)沒(méi)什么很大的問(wèn)題的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      別著急擔(dān)心了,正常的生活,可以考慮請(qǐng)教一下教練看看是否可以有些比較好的方法
      

張傳華
張傳華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 鼻出血病人的心里護(hù)理,飲食指導(dǎo),注意事項(xiàng)。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱(chēng)贊:1
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2017-04-03 17:40:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的情況多是由于體型的緣故,可以通過(guò)鍛煉身體改善。但是基本現(xiàn)在身高已經(jīng)定型,所以腿長(zhǎng)可能無(wú)法增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,平時(shí)可以多去健身房,或者自己多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),平板撐等。改善一下體型。至于腿的問(wèn)題,可以通過(guò)服裝搭配,揚(yáng)長(zhǎng)避短。
      

李楠楠
李楠楠 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管疾病,高血壓,糖尿病,呼吸系統(tǒng)疾病等。 幫助網(wǎng)友:4964稱(chēng)贊:6
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2017-04-03 17:43:24 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為缺乏運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要注意增強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng),可以在網(wǎng)上搜索瘦大腿的瑜伽和普拉提以及健身操,不要蹺二郎腿,經(jīng)常用熱水泡腳按摩,多吃一些香蕉蘋(píng)果酸奶紅豆等食物。游泳瑜伽都是很好的鍛煉方法
      
      以上是對(duì)“我是一名播音主持的學(xué)生,大腿好粗,好像有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姚學(xué)華
姚學(xué)華 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:69853稱(chēng)贊:34
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2017-04-03 19:08:20 我要投訴

      病情分析:
      目前這種情況主要是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)配合飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)腿部變細(xì)。主要是讓腿部的肌肉變得結(jié)實(shí)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食上要少吃一些肉類(lèi),多吃蔬菜和水果,平時(shí)控制飲食的總熱量,同時(shí)配合,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

疾病百科| 水腫

掛號(hào)科室:腎內(nèi)科

溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

水腫是指因感受外邪,飲食失調(diào),或勞倦過(guò)度等,使肺失宣降通調(diào),脾失健運(yùn),腎失開(kāi)合,膀胱氣化失常,導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留,泛濫肌膚,以頭面、眼瞼、四肢、腹背,甚至全身浮腫為臨床特征的一類(lèi)病證。本病證發(fā)病率較高,... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:腎病患者、感冒患者、心臟病患者 常見(jiàn)癥狀:手指按壓皮下組織少的部位有明顯的凹陷[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:西醫(yī)藥物治療
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