健康咨詢(xún)描述: 我是播音主持的一名學(xué)生,腿和上身和臉不協(xié)調(diào),好像有點(diǎn)水腫,該怎么做,幫我我,同時(shí)有啥方法可以讓腿變長(zhǎng),飲食這些需要主意些啥
病情分析:
可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻捯幌驴纯吹?,其余的?lái)看暫時(shí)沒(méi)什么很大的問(wèn)題的
指導(dǎo)意見(jiàn):
別著急擔(dān)心了,正常的生活,可以考慮請(qǐng)教一下教練看看是否可以有些比較好的方法
病情分析:
你好!你的情況多是由于體型的緣故,可以通過(guò)鍛煉身體改善。但是基本現(xiàn)在身高已經(jīng)定型,所以腿長(zhǎng)可能無(wú)法增加。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,平時(shí)可以多去健身房,或者自己多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),平板撐等。改善一下體型。至于腿的問(wèn)題,可以通過(guò)服裝搭配,揚(yáng)長(zhǎng)避短。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為缺乏運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要注意增強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng),可以在網(wǎng)上搜索瘦大腿的瑜伽和普拉提以及健身操,不要蹺二郎腿,經(jīng)常用熱水泡腳按摩,多吃一些香蕉蘋(píng)果酸奶紅豆等食物。游泳瑜伽都是很好的鍛煉方法
以上是對(duì)“我是一名播音主持的學(xué)生,大腿好粗,好像有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前這種情況主要是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)配合飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)腿部變細(xì)。主要是讓腿部的肌肉變得結(jié)實(shí)
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上要少吃一些肉類(lèi),多吃蔬菜和水果,平時(shí)控制飲食的總熱量,同時(shí)配合,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于抗雌激素治療無(wú)效的晚期乳腺癌絕經(jīng)后患者。...[說(shuō)明書(shū)]
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