健康咨詢描述: 我51歲,最近總是感覺承受壓力下降。跟別人打電話都會緊張!以前做生意的?,F(xiàn)在跟別人打電話都緊張,這是為什么!??
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,時間越長,恢復越慢、。
指導意見:
應該從日常的生殖接觸中不斷提高自己的自信心,保持良好的心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的習慣,提高自己的心理素質,減少不適的出現(xiàn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況看,目前存在一些焦慮情緒的表現(xiàn)。
指導意見:
不要擔心,可以通過白天多運動運動,調整大腦興奮關注點,必要時可以服用一些藥物來改善焦慮癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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