白頭發(fā)掉頭發(fā)還有臉上有痘我該怎么辦呢吃什

      病情分析：
      你好，你的情況，考慮可能是和換水土有關系。另外換新環(huán)境，睡眠質量不佳導致脫發(fā)。
      指導意見：
      注意生活有規(guī)律，減少熬夜的次數(shù)，適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，就可以簽少脫發(fā)。另外在飲食上，多吃點兒黑芝麻，有利于滋潤頭發(fā)。
      

      病情分析：
      白發(fā)與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。
      指導意見：
      可吃些補腎益髓的中藥，如七寶美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等.宜多吃蔬菜水果。放松心情。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)方面來說，發(fā)為血之余，如果腎精不足，則就會化生氣血不足，血虛就會有頭發(fā)早白，脫發(fā)。
      指導意見：
      面部長痘痘，這是皮膚的急性炎癥，可能是跟飲食辛辣有關系的，你平時注意飲食要清淡，不要吃刺激性的食物就會好的。
      
      以上是對“白頭發(fā)掉頭發(fā)還有臉上有痘我該怎么辦呢吃什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，可能是腎虛導致脫發(fā)和白發(fā)。
      指導意見：
      你好，結合你的目前的情況來看，建議你通過中醫(yī)中草藥來進行相關的調理，效果比較理想。