腳踝軟組織受傷，兩年前受過較嚴重的傷

      病情分析：
      你好，一般的在由于局部外傷刺激時候，會引起很明顯的腳踝位置的疼痛，腫脹癥狀。
      指導意見：
      你好，你的描述已經看到，現(xiàn)在建議注意局部保暖，再就是使用熱敷，再就是多使用高蛋白食物促進愈合的。
      

      病情分析：
      這種情況應該是當時存在過明顯的踝關節(jié)的損傷，從而形成了創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
      指導意見：
      想要了解實際的情況，可以考慮拍片看一下，骨質結構的關節(jié)面是否光滑，如果關節(jié)面不光滑的話，就屬于創(chuàng)傷性關節(jié)炎
      

      病情分析：
      這個應該是陳舊性損傷，所以活動時受點傷，可能就出現(xiàn)疼痛的。
      指導意見：
      如果有腫痛的。建議可以去醫(yī)院的骨科就診，查下片子，看看有沒有骨裂，同時注意運動前做好熱身及防護
      
      以上是對“腳踝軟組織受傷，兩年前受過較嚴重的傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！