健康咨詢描述: 都兩年了,一樣沒有少,也不是很多,為什么呢?我想你幫幫我怎樣才可以洗去臉上的豆豆,什么洗最好。
病情分析:
您好,臉上長痘痘是內(nèi)分泌旺盛,油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的。
指導意見:
可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘,功效非常好。少吃脂肪及辛辣,油炸食物,多吃蔬菜和水果。
病情分析:
祛痘是多方面的。從飲食入手,首先你要飲食清淡,平時盡量的少吃油膩辛辣的、多鹽多糖的食物,不健康的零食也要少吃的。
指導意見:
從一天三餐入手,平時早餐一定要吃,而且一定要在九點之前吃完,要注意早餐的營養(yǎng)和豐盛性,午飯可以吃的稍微飽一點,晚飯要吃點清淡容易消化的東西。這樣的一天三餐才是正確的。從運動入手,平時可以適當?shù)倪\動,出出汗,為皮膚排排毒。像是快走、慢跑和游泳從情緒入手,平時的情緒一定要保持穩(wěn)定,有什么不開心的、壓抑的情緒一定要抒發(fā)出來
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