不知道為什么就長了小腿肌一直都去不掉。請

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果是小腿上的肌肉，這是長期鍛煉形成的，減肥是減不掉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔(dān)心，平時(shí)注意多練習(xí)踮腳尖動(dòng)作，這樣可以把小腿肌肉拉長。

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該每天運(yùn)動(dòng)20分鐘；如果你想燃燒更多脂肪，使大腿線條更優(yōu)美，最好每天早晚各運(yùn)動(dòng)一次，每次20～30分鐘。
      以上是對“不知道為什么就長了小腿肌一直都去不掉。請”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，小腿的肌肉可以通過鍛煉，控制飲食改善。
      指導(dǎo)意見：
      但是平時(shí)鍛煉過后需要拉伸肌肉，保持良好體型，觀察一下效果怎么樣就可以了。