醫(yī)生，水喝多了是不是傷腎，有人說傷有人說

      病情分析：
      你好，水喝多了是不會傷腎的，可以保持小便通暢，可預(yù)防輸尿管結(jié)石的形成。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下每天可以喝三千毫升水，多吃蔬菜和水果，注意陰部衛(wèi)生，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，就是經(jīng)常喜歡多喝水，身上目前也沒出現(xiàn)明顯的不舒服，就是上廁所比較多。
      指導(dǎo)意見：
      您好。不管是喝水還是其他的，不能過度。一般正常狀態(tài)感覺到口渴就應(yīng)該去喝水，這是正常的。如果長期強迫自己要喝很多水，可能會對腎造成一定的負擔(dān)。嚴重的可能出現(xiàn)水中毒的情況。
      

      病情分析：
      您好，飲水過量也會出現(xiàn)“中毒”現(xiàn)象。過量飲食會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，可能引起低鈉、低鉀血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡，甚至昏迷。
      指導(dǎo)意見：
      人的正常腎臟一天最多只能排出10到20升的血液。過多飲水導(dǎo)致腎臟負擔(dān)或來不及排出，造成體內(nèi)血液濃度稀釋，電解質(zhì)紊亂，細胞氧交換受影響，大腦細胞缺氧出現(xiàn)頭暈頭疼惡心等癥狀。正常成人每天需水量在3000ml，一部分是通過食物攝入，另一部分飲食滿足，所以中國居民膳食膳食營養(yǎng)參考攝入量建議正常成人每天攝入水男人1700ml，女人1500ml。能夠滿足我們?nèi)梭w需要。
      
      以上是對“醫(yī)生，水喝多了是不是傷腎，有人說傷有人說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！