脫發(fā)，而且頭發(fā)很糙很粗感覺就是纖維，應(yīng)該

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個情況可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，每日口服3次。堅持服用
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，注意衛(wèi)生，飲食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油膩食物，蝦蟹。不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的癥狀應(yīng)該是頭發(fā)缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      可能是由于熬夜，營養(yǎng)不良引起脫發(fā)，所以建議你注意休息避免熬夜，多吃富含維生素，鋅元素的食物，如蔬菜水果核桃等
      

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、不當(dāng)?shù)南醋o(hù)方式、病理性脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，不熬夜，多做戶外運動，緩解壓力，保持好心態(tài)很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，有利于頭發(fā)生長
      
      以上是對“脫發(fā)，而且頭發(fā)很糙很粗感覺就是纖維，應(yīng)該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！