記性不好怎么辦？，請(qǐng)求支援，拜托

      這個(gè)主要是看看有無(wú)慢性疾病的病史，有無(wú)神經(jīng)衰弱或者腦供血不足的，有無(wú)睡眠不佳的及壓力過(guò)大的情況的。注意結(jié)合腦電地形圖看看怎么樣。沒(méi)有藥物禁忌的話營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
      

      病情分析：
      你好！記憶不好是可能與你還沒(méi)有掌握記憶方法的原因，你這個(gè)年齡只要有心記憶就不會(huì)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要掌握記憶方法，多看，多讀，甚至做好筆記，掌握關(guān)鍵點(diǎn)關(guān)鍵詞，不要一字不漏的記憶
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，記性不好，可以吃些核桃、動(dòng)物內(nèi)臟、紅糖、牛奶、魚(yú)等健腦食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，除了食補(bǔ)外，也可以吃些安神補(bǔ)腦液調(diào)一調(diào)，平時(shí)要多參加體育鍛煉，多背一背唐詩(shī)宋詞什么的，腦是越用越靈啊
      
      以上是對(duì)“記性不好怎么辦？，請(qǐng)求支援，拜托”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況。最主要的睡眠要充平時(shí)還要注意增加營(yíng)養(yǎng)多吃魚(yú)肉雞蛋核桃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要熬夜。不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)看電腦看電視。保持心情平和。必要時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查。