晚上做夢說夢話，感覺自己每天都會想很多沒

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的晚上做夢說夢話，精神不能集中
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，艾灸關(guān)元和足三里和太溪穴，睡前用艾葉煮水泡腳
      

      病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)情緒，避免精神壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會緩慢深呼吸，學(xué)會放松運(yùn)動，積極適當(dāng)運(yùn)動，安全前提下多和寢室的人交流聊天，溝通有助于解決問題。