健康咨詢描述: 昨天運(yùn)動了好幾小時(shí),今早上吃了兩個(gè)紅糖雞蛋和一個(gè)核桃,會胖嗎?
病情分析:
你好,依據(jù)您提供信息您的飲食攝入量不是很大,雞蛋是提供優(yōu)質(zhì)蛋白
指導(dǎo)意見:
核桃是堅(jiān)果,可以提供多種維生素,這些攝入量不足以增加體重。建議飲食多加蔬菜水果
病情分析:
您好,想要減肥的話,貴在堅(jiān)持,經(jīng)常運(yùn)動,飲食以清淡為主,不要過于油膩辛辣食物。
指導(dǎo)意見:
據(jù)您所述像您這種情況偶爾吃上兩個(gè)雞蛋和核桃也沒什么影響。平時(shí)要多運(yùn)動,促進(jìn)胃腸蠕動,保持大便通暢。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線