黑的不統(tǒng)一，，有些地方很黑，有的地方比較

      根據(jù)你所描述的情況，你的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間都是不規(guī)律的，而且都是不健康的，還想要一個(gè)好的皮膚，這就非常困難，建議你平時(shí)多吃蔬菜和水果，多飲水，平時(shí)應(yīng)該增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)排汗，晚上要多休息，不要超過(guò)10點(diǎn)就應(yīng)該休息，可以早起也可以午休。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，感覺(jué)自己有很深的眼袋，并且熬夜，還不大喜歡吃青菜，喜歡吃油炸食品，那都是垃圾食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看來(lái)你也知道健康飲食，所以這樣改正起來(lái)是很輕松的，所以平時(shí)一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，晚上23點(diǎn)之前要入睡，調(diào)整一段時(shí)間，如果癥狀不見(jiàn)緩解，可以去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質(zhì)。
      

      你好，皮膚的黑白是由于父母遺傳的，皮膚色素多少有關(guān)，根據(jù)你描述的情況，考慮是與你長(zhǎng)期熬夜，維生素缺乏有關(guān)，建議你飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，不要偏食，少吃油炸食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，同時(shí)避免強(qiáng)烈的紫外線照射。
      
      以上是對(duì)“黑的不統(tǒng)一，，有些地方很黑，有的地方比較”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！