健康咨詢描述: 耳鳴那將近有二十年了,從小就手腳冰涼,易恕,愛生氣,記憶力差。易疲勞
病情分析:
你這樣和的問題失眠手腳冰涼應(yīng)和氣血虛,肝腎不足,營養(yǎng)失衡有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息保證睡眠
指導(dǎo)意見:
調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,可以吃一些蔬菜水果,適當(dāng)?shù)氖娓卫須?,健脾和胃比較好的、飲食的均衡性,可以應(yīng)六味地黃丸,當(dāng)歸湯等
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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