想知道自己是否有抑郁，是否需要心里輔導(dǎo)？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我有個(gè)8個(gè)月的寶寶，最近老是想到以前的我做得不好的事，會(huì)很特意的去聯(lián)系事件里的人，向他們道歉。事件都發(fā)生很久了。我總是回顧，回顧自己如何的犯錯(cuò)，如何的傷人，我的本意不會(huì)也不想傷人，我覺(jué)得自己的錯(cuò)誤不可饒恕。覺(jué)得發(fā)生錯(cuò)誤一點(diǎn)無(wú)法改善，很恐懼覺(jué)接下來(lái)的人生一直這樣，一直活在自責(zé)道歉的世界里，我也感覺(jué)對(duì)他人沒(méi)有用處沒(méi)有價(jià)值，我已經(jīng)當(dāng)媽了，一直這樣對(duì)小孩的未來(lái)也不公平。最近我一直都感覺(jué)姐姐一家人討厭我，我就不停思考是哪錯(cuò)了，回想起來(lái)自責(zé)后悔。我覺(jué)得我不應(yīng)該傷還別人。自己是個(gè)無(wú)用的人。這很影響社交，我在除來(lái)了家人建議外的社交很困難。有時(shí)候都會(huì)聽(tīng)不懂問(wèn)別人說(shuō)什么，不敢看人眼睛，看會(huì)讓比人不舒服。我需要做心里輔導(dǎo)嗎，？
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病情分析：
你好，你能夠意識(shí)到這些說(shuō)明你已經(jīng)很不錯(cuò)了，所以我勸你完全不必過(guò)多的自責(zé)了，把接下來(lái)的事做好就行了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人總是要向前看的，也既往不究的啊，所以也許別人根本沒(méi)有放到心上，反而是你自己老是過(guò)不了這道坎，我覺(jué)得你從現(xiàn)在開始做好就行，謝謝
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病情分析：
咨詢者為29歲女性，有孩子后會(huì)比較敏感，總是回憶過(guò)去的事情，常常自責(zé)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議咨詢者增強(qiáng)自信心，多看到自己身上的的優(yōu)點(diǎn)跟長(zhǎng)處，同時(shí)積極融入社會(huì)中，多與人交流溝通，一切往前看，不要沉醉在過(guò)去的世界里。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行必要的內(nèi)心疏導(dǎo)。
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