健康咨詢描述: 我平時很喜歡穿很高的高跟鞋,雖然每天是8小時工作時間,但是算上上下班路上或者偶爾加個班,每天穿高跟鞋的時間基本都要高于10小時。
想得到的幫助: 我經(jīng)常聽別人說穿高跟鞋也會容易患腰突,這是真的嗎?
病情分析:
你好,女性穿高跟鞋后,會使脊椎被動前傾,臀部提高,因此脊椎s形明顯,突出了身高及美感
指導(dǎo)意見:
但如果長期長時間穿著,會引發(fā)扁平足,足弓形狀改變,及腰椎承重體形狀改變,百病叢生。
病情分析:
你好經(jīng)常穿高跟鞋容易加重膝蓋和腰椎部的負(fù)擔(dān),所以就增加了腰椎患病的概率。
指導(dǎo)意見:
你的這個情況如果工作要求必須穿高跟鞋盡量的選擇一些稍微矮一些的,并且在工作結(jié)束之后一定要及時的更換平底鞋并且進(jìn)行腳底按摩
病情分析:
你好,經(jīng)常穿高跟鞋容易患腰突,使腳趾受到擠壓,而且不能減輕因行走、跳躍而產(chǎn)生的沖擊,容易導(dǎo)致椎間盤突出的情況。
指導(dǎo)意見:
建議你平時減少穿高跟鞋的時間,盡量選擇較舒適的鞋。平時適當(dāng)進(jìn)行腰背部鍛,宜睡硬板床
以上是對“穿高跟鞋也會容易患腰突是真的嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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