怎么備孕生下來(lái)的孩子才會(huì)健康？

      病情分析：
      你好，生個(gè)健康的寶寶對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的，所以一定要重時(shí)起來(lái)，備孕期間合理飲食和合理的生活習(xí)慣也是非常關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      備孕一般需要提前三個(gè)月就開(kāi)始準(zhǔn)備，注意飲食上一定要以健康食品為主，男性一定要注意戒煙戒酒，女性要戒掉咖啡和含咖啡因飲料。多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，可以喝堿益佳兒，即可以補(bǔ)充葉酸，也可以提供多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
      

      病情分析：
      男女都是要提前的戒煙戒酒的，是不要經(jīng)常性的熬夜，要吃葉酸片
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雙方都是可以吃的，能有效的減少寶寶是會(huì)有貧血的現(xiàn)象，也可以預(yù)防寶寶畸形。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間需要化驗(yàn)優(yōu)生優(yōu)育，檢查是否有盆腔炎，陰道炎，男性也需要排除有炎癥的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議雙方同房時(shí)注意衛(wèi)生，盡量選擇排卵期同房，男性戒煙戒酒，女性口服葉酸片。
      
      以上是對(duì)“怎么備孕生下來(lái)的孩子才會(huì)健康？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。要想生個(gè)健康的寶寶，首先夫妻雙方要有健康的身體是最重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議夫妻雙方最好到醫(yī)院做個(gè)健康體檢，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要全面，保持好心情。