受過挫折，打電話就害怕，心慌怎么辦
健康咨詢描述： 小時(shí)候我很喜歡打電話，經(jīng)常喜歡用電話跟小朋友說上很長時(shí)間，上學(xué)了爸媽誰也不讓接觸，成天把我關(guān)在屋里看電視，我也沒有人打電話傾訴，偶爾有一次打心理熱線才知道說話已經(jīng)很困難了，我媽知道我撥熱線浪費(fèi)很多錢，回來就問我，我更害怕了——周圍沒有合適的人傾訴，我該找誰呢？有的小朋友知道我打電話太多，也把電話線掐了……畢業(yè)了誤打誤撞考進(jìn)銀行，去接客服熱線，才發(fā)現(xiàn)一句話都說不上來，現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)讓我打電話拉存款，我更加提心吊膽了，每次都不敢嘗試，說得多了怕說不到正點(diǎn)上，說的少了不起效果，一想到打電話是為了拉存款就結(jié)結(jié)巴巴，說不清，現(xiàn)在銀行拉存款也難。我處處為客戶著想，看客戶都那么為難我也著急。真后悔不該來銀行，可已經(jīng)五年了，也不知道去哪兒……找個(gè)工作也很難……同學(xué)警告我這個(gè)社會(huì)做人不能太老實(shí)，可我就是狠不下心……
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病情分析：
考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，嚴(yán)重時(shí)缺乏自信心，失眠的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自信心，增加戶外運(yùn)動(dòng)，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
嗯，我也想過融入這個(gè)社會(huì)，可被父母慣壞了，總不甘心成為一個(gè)俗人
增強(qiáng)自信心，積極樂觀面對生活。
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病情分析：
這種情況需要配合心理上的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有關(guān)的壓力
指導(dǎo)意見：
平時(shí)主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過硬的食物，一定要注意保持良好的心態(tài)
謝謝！現(xiàn)在跟客戶交流總覺得自己有點(diǎn)抗拒，不愿意，好像要哭一樣，跟熟悉點(diǎn)的同事交流也是，總想抱怨。
還是由于心理性的原因造成的
病情分析：
你好根據(jù)你所說的情況有可能是抑郁癥引起的建議你到醫(yī)院做個(gè)檢查，平時(shí)要敞開心扉，多與人溝通。
指導(dǎo)意見：
慢慢鍛煉自己。不要恐懼不要緊張。不要太在意其他人的看法。要有耐心。多與家人和朋友溝通。
以上是對“受過挫折，打電話就害怕，心慌怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那時(shí)候我正在跟一個(gè)相親的聯(lián)系，他經(jīng)常打擾我學(xué)習(xí)，我很羨慕那段日子，能被動(dòng)學(xué)很多知識(shí)，現(xiàn)在只要自己不操心就會(huì)錯(cuò)過很多有用的知識(shí)，而且全靠溝通交流，我溝通能力很差，以前是英語專業(yè)，現(xiàn)在屬于冷門行業(yè)，我覺得往哪個(gè)方向努力都如登山一樣難。
老覺得做什么事兒都很難？沒說的時(shí)候先害怕。先憂慮。你可以試著去做
謝謝！現(xiàn)在跟客戶交流總覺得自己不愿意，好像要哭一樣，跟熟悉點(diǎn)的同事交流也是，總想抱怨。
您好您可能是抑郁癥的問題建議到醫(yī)院檢查不要有過多的心里壓力負(fù)擔(dān)。
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