有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 從昨天開(kāi)始,晚上能睡好,白天困

從昨天開(kāi)始,晚上能睡好,白天困

男 | 22歲 2017-03-28 13:20:46 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 前天晚上一直在網(wǎng)吧玩游戲,玩到十一點(diǎn),回去后凌晨十二點(diǎn)睡得,早上起來(lái)就困,一直到中午才好一點(diǎn)昨晚十一點(diǎn)半睡得,然后今天起來(lái)又困,剛才才好了一點(diǎn)點(diǎn)。之前半個(gè)月時(shí)間都是一點(diǎn)多才睡。最近頸椎不太舒服,網(wǎng)上說(shuō)是頭部供血不足,但是我也不頭痛也不頭暈,意識(shí)也清楚,請(qǐng)問(wèn)大夫我這是怎么回事?去年年底得過(guò)焦慮癥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2019-12-14 11:17:36 我要投訴

      這個(gè)其實(shí)的話可能要注意是不是長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的,比如說(shuō)經(jīng)常熬夜就會(huì)影響,另外的話要注意是不是身體素質(zhì)差的問(wèn)題或者有焦慮的問(wèn)題都是可能導(dǎo)致的,這個(gè)一般海嘯規(guī)律的睡眠。
      

kwwfr
kwwfr 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 各種過(guò)敏性皮膚病如蕁麻疹、濕疹, 各類癬癥,青春痘 幫助網(wǎng)友:7258稱贊:6
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2017-03-28 14:52:15 我要投訴

      病情分析:
      你好好,你說(shuō)的這種情況考慮是由于腦血管供血不足引起的,跟頸椎壓迫和椎動(dòng)脈有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以每天熱敷一下頸椎,而且睡覺(jué)不要超過(guò)十點(diǎn)半左右,12點(diǎn)有點(diǎn)太晚。

2017-03-28 20:19 ask76163117n8 追問(wèn)

但我沒(méi)有頭暈頭痛,也不麻,只是覺(jué)得脖子累不舒服

2017-03-29 15:19醫(yī)生回答:

不好意思,這么久才給你回復(fù),脖子不舒服,也是頸椎病的表現(xiàn)

邱曉靜
邱曉靜 沁陽(yáng)益民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 各類腎臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-03-28 15:03:31 我要投訴

      病情分析:
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以吃谷維素片調(diào)理下,思想放松,不要熬夜勞累好好注意休息,多吃維生素的食物
      
      以上是對(duì)“從昨天開(kāi)始,晚上能睡好,白天困”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡俊路
胡俊路 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新冠疫苗過(guò)敏反應(yīng)、脫發(fā)、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網(wǎng)友:21019稱贊:45
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2017-03-28 15:04:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的頸椎不舒服的問(wèn)題應(yīng)該是頸椎生理曲度變直了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭工作或者是長(zhǎng)期坐著在電腦前都會(huì)引起頸椎生理曲度變直,然后使頸椎周圍的肌肉疲勞不舒服,我建議你拍一個(gè)頸椎的側(cè)位片看一看。

2017-03-28 20:19 ask76163117n8 追問(wèn)

我確實(shí)是生理曲度變直,請(qǐng)問(wèn)大夫我這該怎么辦

2017-03-28 20:21醫(yī)生回答:

如果真是頸椎生理曲度變直的話,那就盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,然后睡覺(jué)時(shí)把枕頭墊到脖子下面而不是后腦勺下面。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]

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