我便秘好久了，成顆粒狀

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，如果長期的便秘，考慮自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議要注意飲食，不要吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，慢慢就會緩解的。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是便秘引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水牛奶，避免生冷辛辣刺激食物，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      這個問題就是胃腸功能問題，平時注意飲食，多吃蔬菜水果
      指導(dǎo)意見：
      這個問題，是長期的原因，平時注意飲食多吃蔬菜，水果盡量不用藥，看看能不能調(diào)節(jié)好
      
      以上是對“我便秘好久了，成顆粒狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！