健康咨詢描述: 主要在晚上十一點過后睡不著,到第二天早上,腦袋里不知道想什么,是不是想男人了,是不是不正常
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況考慮于心理因素有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
這種情況是由于你心理壓力比較大,而引起得失眠的情況,這種情況首先應(yīng)該調(diào)節(jié)情志,
病情分析:
根據(jù)描述的情況來看,如果服思亂想,或者壓力過大都會導(dǎo)致失眠。
指導(dǎo)意見:
建議您放下思想負(fù)擔(dān),不要胡思亂想,可以試著服用谷維素片,睡前不要喝濃茶,咖啡等興奮的食物。
病情分析:
你好,一到晚上就失眠,怎么也睡不著,考慮是植物神經(jīng)紊亂的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可吃些谷維素和維生素b1治療,也可吃些安神補腦液。臨睡前可喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,應(yīng)放松心情,可有助于睡眠
以上是對“一到晚上失眠,就是怎么都睡不著,到了早上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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