腰膝酸軟下坡腿發(fā)顫足熱

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎陰虛的癥狀，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰酸，陰虛易生內(nèi)熱，故感足熱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃中成藥六味地黃丸調(diào)理，吃半個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      這些諸多的不適是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。